HealthFlex
×
  • Home
  • 教室簡介
    • 教室理念
    • 教室環境
    • 地理位置
  • Inspire師資
    • 教學理念
    • 師資介紹
    • 管理團隊
    • 加入Inspire
  • 研習與師資培訓
    • 師資培訓
    • 研習課程
  • 瑜伽課程
    • 本月課表
    • 團體課程
    • 私人課程
    • 課程價目
    • 上課規章
  • 活動訊息
    • 活動回顧
    • 最新活動
    • 會員優惠訊息
  • 瑜伽學堂
    • 瑜伽書籍
  • 聯絡我們

修復瑜伽 Restorative Yoga

修復瑜伽 Restorative Yoga
17 4 月, 2020inspireyoga

🤸課程介紹

本課程中會利用各種輔具和抱枕、瑜伽繩、瑜伽磚練習體位法。

每個動作會停留5-10分達到脊椎穩定和平衡內在系統。

停留過程中覺察呼吸及感知身體的變化。

對於現代人處於資訊過多、生活忙碌的壓力中。

一堂自我療癒的課程。

適合所有程度練習者

Aaron 老師 指導
每週四 18:45-19:45

相關

Line: @uvt6589u

interactive connection html cleaner

FB:InspireYoga 悟•瑜伽

interactive connection html cleaner

聯絡我們

  • 東興館04-23109885
  • +886-4-23109889
  • inspireyoga.tw@gmail.com
  • 東興館:台中市西屯區東興路三段381號4F-4(東興立體停車場斜對面, 東興牙醫樓上)
html cleanerhtml cleaner
聖印有限公司 版權所有 Copyright ©2018 all rights reserved
Designed by DeerSheep Inc.