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陰陽流動 YinYang Flow

陰陽流動 YinYang Flow
6 2 月, 2020inspireyoga

🧘‍♀課程介紹

陰中有陽
陽中有陰
在陰的能量中放鬆
在陽的能量中勇敢
—————————————–
陽瑜伽的練習著重肌肉結構的鍛鍊,陰瑜伽則強化韌帶與結締組織。

藉由陰與陽不同特質的練習,培養對身體的覺知和專注力,
平衡身體的能量,提升身體的穩定度和活力,
適合初學者與所有階段的練習者。

 

Connie 老師 指導
每週一 18:45-19:45

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Line: @uvt6589u

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