2022 Jay老師 24小時探索艾氏瑜伽的智慧。

🔥2022 Jay老師 24小時探索艾氏瑜伽的智慧。🔥

✅報名表單：
https://forms.gle/kV69XkFd13qNFbGc9

✅上課時間表：
9:00-12:00

✅上課日期：
8/6 (六) 艾氏的基本原則與順位的核心概念。

8/13-14（六&日）站姿體式中的腿部行動與內在空間的關係

8/20-21（六&日）站姿與坐姿扭転的修正練習方式與扭轉起始點的說明

8/27-28（六&日）後彎體式中，腿部不同部位的肌肉力量的啟動，會如何影響胸腔的擴張度。

9/3 (六)倒立與其他系列體式的相關性。

🍀培訓地點：悟瑜伽（台中市東興路三段381號4F-4)

✅適合對象：

1. 每週練習瑜珈至少兩次，且超過一年以上之練習者。
2. 想對體式有更深度研究，並了解不同體式間的相同連結點。
3. 已在授課之老師，想更強化排課技巧與豐富口令多元性。

🔥完成培訓 將頒發培訓證書🔥

⚠️注意事項：本課程無法補課，需全程參與

💰費用：
⚡️單日報名 (3hr) 現金:$1950 / 點數: 6點
⚡️單週報名 (6hr) 現金:$3900 / 點數: 12點
⚡️四週全報 (24hr)現金:$13800 / 點數: 48點

💥【匯款資料:】
1) 臨櫃付款
2) 轉帳匯款:
匯款銀行:彰化銀行 水湳分行 (代號009)
戶名: 聖印有限公司
匯款帳號: 4035-8603-899000

⚠️匯款完可加入悟瑜伽 LINE ID: ⚡️ @uvt6589u ⚡️ 詢問報名是否成功

💥 匯款完成請填寫報名表單💥

⚠️注意事項：本課程無法補課，需全程參與

💥【注意事項】
1.若因個人因素 無法參加培訓 可延期或保留費用至下次培訓
2.因covid-19確診須隔離無法到場之同學.可採同步線上上課。

✅指導老師 Jay 老師介紹：

💐Jay的簡介：
Jay 接觸瑜珈已有 16年。在 2010 年完成 Stephen Thomas 的 200 小時瑜珈師資培訓後，學習之路並未間斷，2012 年開始學習解剖學，參加 Doug Keller 相關研習課程；2013 年至台北醫學大學鑽研解剖學課程，深入了解人體肌肉運作的知識；同年，首次參加 Peter Scott 深度研習課程，開啟了 Jay 的 Iyengar 瑜珈練習，更為此追隨導師 Peter Scott 到澳洲墨爾本，密集接受 Iyengar 瑜珈正統的紮實訓練。
經歷多年的練習與豐富的教學經驗，Jay 尊重每位學員的個體，並了解每個人的獨特性，在教學中，注重安全的練習方式。練習的強度不在於動作的難易度，而取決於向內觀看的深淺度。透過瑜珈的練習，更能認識自己的身體，並增加身體的覺知。

💐教學特色
擅長體位法步驟分解，運用正位法則，幫助學生從肌肉、骨骼、關節，逐步進入正確的身體姿勢裡；善用輔具加強學生身體的柔軟度與肌力鍛練，帶領學生呼吸調息強化對身體的覺知，進入有意識的練習，以安全練習和身心靈平衡為出發點是她的教學特色。