20170326 YaYa 圓滿宇宙之流工作坊

圓滿宇宙之流工作坊

此工作坊我們將探索”Mandala曼陀羅”所具備的當下性以及圓滿完整特質，了解曼陀羅所要彰顯的真諦。我們也透過曼陀羅的具體實現，回歸「核心」的生活道路，找回宇宙與自己內在連結的途徑。

9:30 -12:30 圓滿曼陀羅＋冥想練習 3hrs.

從外到內具體實曼陀羅的精髓，是一門使我們走向平衡、和諧的一個修練方法，以達到一個圓滿安定的狀態。此練習結合靜態與動態體位法、串聯動作、呼吸調息法、視覺觀想、靜坐冥想及箴言等不同層面的練習，深入體驗各個層面的修練，將瑜伽修行當中的法則轉換成個人的覺知，進入合一的狀態。

14:00 -17:00 理論 3hrs.

介紹曼陀羅的精髓、我們如何將這門藝術實行於瑜伽練習上。含括了解我們的Maya Kosha層竅的運作，及如何運用不同技巧來創造圓滿及平衡的修練，編織屬於自己的道路。

老師簡介:
YaYa Himat Kaur為少數傳承兩大瑜伽派系Kundalini & Universal Yoga並融合教學的老師。經過多年的瑜伽學習，了解瑜伽並非單單只是身體的活動而已，它是關係到一個終究、真理的探索。並希望通過分享協助學員在課堂上獲得瑜伽的核心價值。

指導老師 : YaYa Himat Kaur 老師
上午場 : NT. 1700
下午場 : NT. 1700
整日優惠 : NT.2900

小小提醒: 匯款完成才算報名完成喔

上課地點 : 台中市西屯區東興路3段381號4f-4
InspireYoga 悟.瑜伽