20170910 Hank老師 手倒立專班 A journey to handstand
🔥Hank 老師 手倒立專班 A journey to handstand🔥
💯老師簡介
早期Hank的練習以Ashtanga Yoga為主,奠基了喜愛流動串連型式的練習方式,配合
Hank希望能藉由分享瑜伽的練習,與大家共同成長茁壯
證照:
2014 美國瑜伽聯盟200 小時師資認證200hr Yoga Alliance certified Teacher Training Course with Benjamin Finnerty and Phoebe Chiang
2015 美國瑜伽聯盟18小時師資進修課程18hr Teacher Training in weekend workshop with Desiree Rumbaugh and Andrew Rivin
2015 Anusara瑜伽10小時深入練習10hr Anusara Yoga Immersion with Phoebe Chiang
💡 9/10 倒立前的準備及倒立後的修復
從熱身開始,穩定雙手地基,活動脊椎,建立手臂及核心力
💡 9/17 與牆為友
多半的時候,我們總會有點害怕翻轉看世界,這堂課會教導
💡 10/15 夥伴練習
我們的課程總是喜歡與友同樂,學習在調整他人的同時,理
💡 10/29 單腳向上
進入倒立有許多種方式,最好掌控的想必是單腳往上,把前
💡 11/12雙腳向上
進入倒立的另一種方式。雙腳飛昇,需要極大的勇氣。但我
💡 11/18 重新連結 週六(14:00-15:30)
倒立只是一種體式,它是一面鏡子檢視我們平時的練習成果
📌指導老師: Hank 老師
📌上課時間: 每週日 08:00-09:30
📌上課日期: 9/10、9/17、10/15、10/29 、11/12、11/18 週六(14:00-15:30)
📌費用: 一期6堂 優惠價NT 3600
(1) 單次上課: NT 700/堂
(2) 預期缺課(含)2次以內: 補發悟瑜伽教室之團體課程體驗卷
(3) 預期缺課2次以上: 建議購買單次上課
📌上課地點 : InspireYoga 悟.瑜伽
台中市西屯區東興路3段381號4F-4
📌報名連結: 已額滿
💡小小提醒: 匯款完成才算報名完成喔 🙏