20171018 Meg 老師 動力流動專班 Dynamic Flow

🔥動力流動 Dynamic Flow 🔥
以呼吸為基礎帶著行雲流水般的動作組合，來增加肌肉及關節的力量，柔韌度以及專注力的鍛鍊。Hatha 本身便是陰與陽的意思，也就是柔軟度與肌耐力，也代表用力與放鬆，收與放。所有的瑜伽體位法的練習便是藉由此二元素來平衡身體，內觀自我，察覺情緒，達到淨化。

⭐️Dynamic Flow 的課程內容包括:
快 一 點
慢 一 點
肌 力 一 點
平 衡 一 點
變 形 一 下
伸 展 一 點
覺 知 一 點
累 一 點

Dynamic Flow 會有具挑戰性的瑜伽動作串聯，或是慢動作的拆解，或是肌耐力的訓練，歡迎加入我們的練習，感受挑戰自己及提升覺知力。

(以上的課程，老師會依據現場學生狀況，保留異動權力。)

以上課程，將以Ashtanga 為主軸下去設計。

🍀指導老師：Meg 老師

🍀上課日期：10/18，10/25，11/1，11/8，11/15，11/22，11/29，12/6

🍀上課時間：每週三 上午9:30-11:00

🍀費用：一期八堂 NT4800
單堂 NT700

🍀上課地點：InspireYoga悟瑜伽
台中市西屯區東興路3段381號4F-4

🍀報名連結：已額滿

💥小提醒：匯款完成才算報名完成喔💕

🍁關於Meg老師:
對一位練習者來說
所有的練習者都是最好的老師
對一位多點經驗的練習者來說
自己的練習才是真正老師
落實自己所練的於教學
落實自己所教的於練習

Meg 由2010 年起至今 除了參加各知名大師 (Kino McGregor，Matthew Sweeney，David
Swenson，Chuck Miller，Laruga Glaser)的研習外，每年約一半的時間待在印度練習與學習。他相信如同他老師所說的持續不斷的練習。學習
才是基礎，持續不斷的內化。吸收　才能精進。

一位體位法指導師必須透過不斷的自我練習跟不停地學習，才能精準地在教學中慢慢了解被指導者的身體 (包括肌肉及骨架狀況)及心理狀況。並給予適合個人化的指導。而體位法的練習也只是一個用來穩定身體並內化心性控制能力的工具，不是練習的目的。

(( ★ ★ ★KPJAYI Authorized ★ ★ ★)

★2013~2017年印度Mysore KPJAYI Ashtanga Yoga 練習，並且每年固定2~3個月的時間回印度跟R. SHARATH JOIS 老師學習。
★ 印度Mysore Dr. Nagaraj 進修Yoga sutra, 印度傳統阿育吠陀和醫學療癒理論
★ 印度Mysore Dr. C. K. Shashirekha印度傳統阿育吠陀和醫學療癒理論初級及進階認證
★ 靈氣第一，第二級認證
★ Judy Wu 老師療癒瑜珈研習
★ 苗振老師諾亞第功能解剖二天研習

★2012至今跟隨　HG Sarvananda Gauranga Dasa 學習奉愛瑜珈　並研讀經典奉愛瑜珈經典Bhagavad Gita及其他印度古老智慧的經文。