20180105 CoCo老師 流動瑜伽 專班：翻轉的世界

✨流動瑜伽：翻轉的世界✨

📌指導老師：Coco Wang

📌上課時間: 每週五 14:00~15:30

🔥師資簡介：

Coco Wang
在心緒最混亂的時候，遇見瑜伽，在練習裡貼近自己的心，漸漸與內在連結，於是開始愛上瑜伽。

一開始，我的身體僵硬，心卻急躁，總在墊子上看見頑強固執、偏執蠻橫的自己，習慣用衝撞的方式達到目標，但在瑜伽練習裡，這只會帶來身體上的傷痛和精神上的挫敗；在瑜伽這條無盡學習的路上，我慢慢看見自己的心，並學著柔軟，知道接受當下而非頑強抵抗，開始明瞭，生命裡發生的每件事都有道理，無所謂好的壞的，開始學著順著生命的河流前進，而非頑強停滯，甚至逆流而行；願我能將瑜珈帶來的這份轉變與美好分享出去。

🔥資格與認證:

200-hr Counter Flow Teacher Training with Marcus Leung, Taipei

Simon Park Liquid Flow Yoga Workshop, Taipei,

Dharma Yoga Wheel Teacher Training with Dov Vargas, Taipei

Simon Park Liquid Flow Immersion, Crete Greece

Dylan Werner Fly,Inspire,Empower Workshop, Taipei

Patrick Beach Yoga 40 HR Intuitive Alignment and hands-on Adjustment, Hong Kong

📌課程介紹:

瑜伽練習沒有捷徑，倒立練習則建立在紮實基礎上，在練習裡一步步提升身體覺知與方向性，才能在正確的順位方式裡，找到自身反轉視野的穩固力量。

此堂課幫助同學了解基礎順位，課程前半段以流暢的練習，提升身體穩定度與協調性，同時強化肩膀穩定度與手推的利器，並穩固核心肌群，後半段將分解倒立練習，學習如何安全進入與離開動作，達到舒適與穩定的練習目的。

📌費用：
一期(共 6 堂) NT 3600
單堂 NT 700

📌報名連結：https://goo.gl/forms/O5001KwVLDBBzHqK2
💡小提醒：匯款完成才算報名完成喔💕

📌上課地點：InspireYoga悟瑜伽
台中市西屯區東興路3段381號4F-4