陰瑜伽與元素能量國際深度工作坊

🔥陰瑜伽與元素能量國際深度工作坊🔥

🍀課程內容：

週六 09:00-12:00
「道」的意識形成：
道的基本哲學，可以培養意識與平衡，在這個早上的課程，我們將討論「道」的基本原則，以及如何將它轉化為陰瑜伽的練習與幫助進入你的生活裡，藉由道的本質來結合意識與身體。因此障礙將因此消除且不復見。老師將解釋幾個道的基本元素，並說明如何將他們放進任何派系的瑜伽練習裡，也將會進一步闡述，如何培養出更深層的陰和冥想的覺知，而且能融合進入日常生活裡。課程將會結合理論與分享，並以冥想練習作為結束。

週六 14:00-17:00
「道」的身體組成與陰瑜伽練習：
我們將利用上午所學習的原則，開始實際體驗充滿道精神的陰瑜伽練習。這種方法，將使動作更臣服於當下，而這種臣服，更有助於平衡這個過度快速的世界。在身體上，陰瑜伽的練習將專注於全身的結締組織，這將有助於促進內臟器官與關節的健康。在精神層面，陰瑜伽則有助於平和過度思考的心智。陰瑜伽鼓勵使用適當的輔具，如磚塊或抱枕等。這個系列將開放各級的練習。

週日 09:00-12:00
平衡之「道」：
在上午的課程，我們將探索陰陽能量和五行的本質，來發現瑜伽、冥想與日常生活平衡的方法。老師將會闡述生命的循環和陰陽的勢力，是如何影響我們的身體和精神。這堂課將圍繞與討論兩個重要的主題-
(1)如何在你的自我療癒練習中創造出適切的平衡
(2)生命在一個且深層的意識體內，如何自然的散發力量之光
課程將會結合理論與分享，並以冥想練習作為結束。

週日 14:00-17:00
「道」的和諧與陰陽瑜伽的練習：
運用上午學習的理論，我們將更實際來實踐陰陽瑜伽的練習。這場練習將混合能平靜意識的陰瑜伽，但身體上採用陽性體式來培養內在火焰與建立穩定根基。而這種方法，將能夠全然包含陰與陽的具體能量與五種元素，同時感受動態運行與深度靜止。但我們也鼓勵你適當使用輔具，如磚塊或抱枕。此課程將同時開放各級的練習。

🍀指導老師 : Michelle Pietrzak-Wagner

🍀日期：2018/5/26（六）~ 5/27 (日）
🍀時間：5/26 （六）09:00～12:00、14:00～17:00
5/27 （日）09:00～12:00、14:00～17:00

🍀上課地點: InspireYoga 悟.瑜伽 (台中市西屯區東興路3段381號4F-4 )

🍀上課費用：
原價：12000
早鳥價：9500（至5/10）

📌報名連結: https://17fit.com/inspireyoga/taichung

📌網路報名方法:
1)註冊帳號，已有帳號密碼會員可直接APP登入
2)進入方案，選擇工作坊中「陰瑜伽與元素能量國際工作坊」
3)購買課程
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📌匯款資料:
1) APP 線上刷卡
2) 臨櫃付款
3)轉帳匯款:
匯款銀行:彰化銀行 水湳分行 (代號009)
戶名: 聖印有限公司
匯款帳號: 4035-8603-899000
4）匯款完成請告知
*匯款帳號後五碼
*匯款者姓名
*匯款金額

📌取消與退款辦法
◎活動前一周取消 >>> 可全額退款
◎活動前三天取消 >>> 退回報名款項50%
◎活動當天取消 >>> 退回報名款項20%

🍀師資簡介：
Michelle Pietrzak-Wegner
E-RYT 500資深瑜伽導師，擁有超過5000小時以上的教學經驗，她也是的認證國際瑜伽治療師（C-IAYT），在Phoenix Rising與客戶進行一對一的個案治療，透過瑜伽幫助情感，精神和身體的釋放。Michelle同時提供200小時和500小時的師資培訓課程，她的課程廣含瑜伽治療，瑜伽和創傷，特殊族群瑜伽，瑜伽解剖學，陰瑜伽，道瑜伽，倫理學和瑜伽哲學的教學。
Michelle 將瑜伽，冥想和正念與西方心理學相結合，以治療處理壓力和創傷的見長。她師陰瑜伽之父Paul Grilley 及陰陽瑜伽大師Paulie Zink，並前往中國武當山學習道教和太極拳。 Michelle目前居住在日本，每天繼續教授各式瑜伽課程，提供單獨的治療課程，並前往亞洲各地提供瑜伽培訓和工作坊課程。