Hank Animal Flow 動物流 文心館

🔥 動物流 🔥

🍀課程內容：
又稱野獸流，是一項新興的體適能活動。由數種模擬動物為出發的模組，改變及轉換型態，以誘發更多的身體核心與四肢力量，提升動作控制能力。我們的肌力、肌耐力、爆發力、心肺耐力、平衡能力、關節活動度及穩定度等皆可藉由動物流的練習得以提升。
這次的課程我們將了解動物流的元素、開放式動力鏈運動與閉鎖式動力練運動的特性與差異、筋膜鏈的概念，當然最重要的體驗動物流動作串聯的樂趣。

🍀練習主題：課程著重於以流動去啟動身體知覺,藉由基本的練習去開發身體的可能性，同時也可鍛鍊我們的思維與尊重身體. 重新連結失憶與輕盈的身體。

🍀指導老師 : Hank 老師

🍀日期：2018/06/29 週五
上午：10:00-11:30

🍀上課地點: InspireYoga 悟.瑜伽 文心館 (台中巿文心路三段447號6F-1)

🍀上課費用：
非會員方案 : 單堂 NT. 650
堂課會員 : 扣2堂

📌報名連結: https://17fit.com/inspireyoga/taichung2

📌網路報名方法:
1)註冊帳號，已有帳號密碼會員可直接APP登入
2)進入方案，選擇主題課程中「 動物流」
3)購買課程
4)信用卡結帳付款

📌匯款資料:
1) APP 線上刷卡
2) 臨櫃付款
3)轉帳匯款:
匯款銀行:彰化銀行 水湳分行 (代號009)
戶名: 聖印有限公司
匯款帳號: 4035-8603-899000
4）匯款完成請告知
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