小P老師 快閃一日工作坊 文心館

🔥小P老師 一日工作坊🔥

🍀課程內容:

🍁Vinyasa 串連動態瑜伽 9:00-11:00
一堂探索身體柔軟度及力量極限的課程，讓身體超越所有方位的限制，隨著強烈節奏的梵音啟動身體所有細胞能量，心隨呼吸韻律，進入身體動作與動作串連之流中，長期練習有助於達到心無旁騖，專注一境，身心合一。

🍁Yoga Chikitsa 瑜伽療法 14:30:16:30
身體天生就有自我療癒的能力，只是在緊湊的生活步調中難以放鬆，沒有足夠的時間自我療癒。身體會生病來自於心無法休憩，療癒瑜伽著重在心的放鬆，而心的放鬆，來自於放下頭腦叨絮的雜念，鬆開累積在身體情緒與壓力 。所以此課程體位法大部份以舒適的躺姿以及少許的坐姿為主，少了地心引力的阻力，身體可以更放鬆的伸展，呼吸也更加深緩。

🍀指導老師: Prathap Black P 小P 老師 (Prathap Black P)

🍀上課日期:

2018/7/8
09:00-11:00 串連流動
14:30-16:30 瑜伽療癒

🍀上課地點: InspireYoga 悟.瑜伽 文心館（台中市北屯區文心路3段447號6F-1)

🍀上課費用:
早上場NT 800

下午場NT 800

整日場NT 1500

⚡小小提醒: 匯款完成才算報名完成喔⚡
⚡報名後不可取消退費⚡

📌報名連結:
https://17fit.com/inspireyoga/taichung2

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