小P老師 快閃一日工作坊 文心館
🔥小P老師 一日工作坊🔥
🍀課程內容:
🍁Vinyasa 串連動態瑜伽 9:00-11:00
一堂探索身體柔軟度及力量極限的課程,讓身體超越所有方位的限制,隨著強烈節奏的梵音啟動身體所有細胞能量,心隨呼吸韻律,進入身體動作與動作串連之流中,長期練習有助於達到心無旁騖,專注一境,身心合一。
🍁Yoga Chikitsa 瑜伽療法 14:30:16:30
身體天生就有自我療癒的能力,只是在緊湊的生活步調中難以放鬆,沒有足夠的時間自我療癒。身體會生病來自於心無法休憩,療癒瑜伽著重在心的放鬆,而心的放鬆,來自於放下頭腦叨絮的雜念,鬆開累積在身體情緒與壓力 。所以此課程體位法大部份以舒適的躺姿以及少許的坐姿為主,少了地心引力的阻力,身體可以更放鬆的伸展,呼吸也更加深緩。
🍀指導老師: Prathap Black P 小P 老師 (Prathap Black P)
🍀上課日期:
2018/7/8
09:00-11:00 串連流動
14:30-16:30 瑜伽療癒
🍀上課地點: InspireYoga 悟.瑜伽 文心館(台中市北屯區文心路3段447號6F-1)
🍀上課費用:
早上場NT 800
下午場NT 800
整日場NT 1500
⚡小小提醒: 匯款完成才算報名完成喔⚡
⚡報名後不可取消退費⚡
📌報名連結:
https://17fit.com/inspireyoga/taichung2
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