2021 Allen Wu 50小時倒立培訓

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課程內容
在四個周末的培訓中，你將學習一套完整的倒立系統，從基礎開始，一步步建立基本功。 除了學倒立方法，也系統地學習倒立的理論架構，知道怎麼做，也知道背後的脈絡。完成 培訓，你將有一個豐富實用的倒立工具箱，用於練習或教學。
課程適合想建立良好倒立基礎的同學。如果是初學，你將一次學習完整的倒立方法，打好 底子。如果已是老師，你將精進倒立，學習如何讓倒立教學安全又充滿樂趣。

時間
10:00-17:00
日期：

1/9-10，16-17，23-24，30-31

費用
原價:33000
早鳥:30000 (至2020/12/9）

20人額

完成本課程可累積美國瑜珈聯盟CE認證時數50小時

課程大綱
手倒立:全身定位技巧/離牆方法/延長穩定時間/平衡策略/核心強化序列/慢起

前臂倒立:肩膀柔軟序列/平衡與正位/蠍子與空背

頭倒立:肩頸正位/變化式

倒立原理與教學法:完整的理論基礎/課程編排方法/倒立工具箱

一對一時間:探討倒立不穩的原因，學習解決方案

關於Allen 老師
Allen老師是美國瑜珈聯盟最高認證E-RYT500教師，專長教授瑜珈與倒立。他的教學沿襲自世界知名的老師們:順位瑜珈的Patrick Creelman。流暢瑜珈的Briohny Smyth，Dice Iida-Klein與Simon Park。手倒立專家Yuval Ayalon，Miguel Santana與Dylan Werner。至今他仍追隨這些老師。

Allen老師的課程有三個重心:流暢倒立與正位。正位建立安全練習，流暢強調細微面感受。倒立則融合了瑜珈與正統倒立方法。
Facebook/Instagram: Allenwuyoga

資格認證
美國瑜珈聯盟ERYT-500
美國瑜珈聯盟持續進修提供者
Patrick Creelman 200小時 The Foundation教師培訓
Patrick Creelman 50小時 Yoga Progression 教師培訓
Briohny Smyth / Dice Iida-Klein 300小時 FitFlowFly 教師培訓
Simon Park 50小時 Energetics & Assisting教師培訓
Yuval Ayalon 手倒立培訓
Miguel Santana手倒立培訓
Dylan Werner 手倒立培訓