Vicki 老師 古典瑜珈工作坊 – 彈奏身體的樂章
🔥 古典瑜珈工作坊 – 彈奏身體的樂章🔥
瑜伽的練習如同調整琴弦，太鬆或太緊都無法彈奏出最優美的音樂，唯有在最佳的彈性狀態，才能奏出如天堂般的樂聲。
當聽到古典，傳統瑜珈這種字眼，是否感覺這是一個不符合現代人需求的練習？其實正好相反，能稱之為傳統，正是因為他超越時間的限制，歷經千古流傳，許多人的經驗證實它的效果，永遠是當代適用。
在現在動盪不安環境，古典瑜伽更是現代人迫切需要的療法，學會如何靜與鬆，保持平衡，提升生活的不同面向。
本課程是依印度百年傳統Kaivalyadham瑜伽學院的傳承，遵照帕坦加利瑜伽經的練習準則，透過科學驗證效果，所保存的傳統練習方式。
這堂特別課的設計是希望能呈現瑜伽的原貌，透過體位法，呼吸，與梵唱讓練習者有一個體驗完整的瑜伽練習，學習印度古老的智慧。
課程內容
1. 體位法基礎理論
2. 體位法練習
3. 呼吸覺察
4. 梵唱
理論部分將概括解釋古典瑜伽的練習如何能發揮它的功效，以及體位法排序的原理，再透過分段式的呼吸覺察與梵唱鎮定心緒。
課程對象
● 初學者，學習安全有效的練習方法，避免不必要的傷害，
● 有經驗的練習者，提升練習的層次，培養更細微的覺察，體驗不同的瑜伽維度
● 工作繁忙，需釋放壓力
● 想改善體質增加活力
▶️日期:
2020/11/14 (六) 9:30-12:30
🌈一般費用
單堂：1800
🌈堂數會員：
單堂：6 點
預扣，取消點數恕無法歸還
**課程一旦繳費恕無法退款,若因特殊情況需退款將酌收手續費 20%
報名培訓地點：悟瑜伽（台中市東興路三段381號4F-4)
💥【匯款資料:】
1) 臨櫃付款
2) 轉帳匯款:
匯款銀行:彰化銀行 水湳分行 (代號009)
戶名: 聖印有限公司
匯款帳號: 4035-8603-899000
⚠️匯款完可加入悟瑜伽 LINE ID: ⚡️ @uvt6589u ⚡️ 詢問報名是否成功
💥 匯款完成請填寫報名表單💥
✅指導老師Vicki老師介紹：
擁有哈達與八肢瑜伽的學習背景，由於天生柔軟度不佳，透過自身經驗，擅長用簡單但明瞭的口令與方法，來達到體位法的順位。 從一開始以身體為主的練習，在2015年接觸了生命能呼吸控制法，遇見來自印度百年傳統Kaivalyadhama學院的Sudhir Tiwari老師，透過Sudhir Tiwari老師融合科學與傳統的知識，將瑜伽的風貌完整呈現，瞭解了體位法只是冰山一角，瑜伽是一個既深又廣的生活練習。慢慢的也將練習重心轉入更細緻的古典瑜伽與呼吸法，深信瑜伽的動作停留應該是舒適而穩定，引領練習者用身體為錨點，透過呼吸觀看，培養專注又放鬆的覺察力，達到身心平衡與恢復精力的目的。
當身體鍛鍊投入一段時間後，瑜伽慢慢的內化，心便自然的往內觀看，瑜伽最棒的地方是不管你的身體條件為何，都能參與，練習瑜伽唯一的條件只…
Wonderful post! We will be linking to this particularly great content on our site. Keep up the great writing. Agnola Andie Sension
Major thanks for the post. Much thanks again. Really Great. Pauli Luke Emmet
A round of applause for your article post. Really thank you! Really Cool. Ann Murry Andi
Lovely site! I am loving it!! Will come back again. I am taking your feeds also. Blondelle Rutter Lezlie