2021 9月 STELLA&NEIL 寰宇工作坊 (實體課)
STELLA&NEIL 寰宇工作坊
Universal Yoga — 概念和背景架構
由Andrey Lappa老師所創，紮根古代哲理結合現代科學理論，在瑜伽定義「合一、控制、平衡」概念之下，完成層竅(maya kosha)與層竅之間及個體與他體的「合一、控制、平衡」，透過瑜伽科學與邏輯，創造適合自己現階段面向的練習，最終達到身心靈上的平衡。
(在每個動作皆有替代位置或選擇做加深，慢慢透過練習建立身體穩定性以及覺察身體上及內在變化，創造自己身體更多的發展空間。)
🍀2021／9／25 週六
10:00-12:30 晨練-四次矩形曼陀羅 (經典排序)
以十字墊擺放在空間做90&180度的轉向，在每個方向中搭配手腿asana數目對等及配對的動作，
在每個段落會做呼吸法練習，過程中遵循內部規則及體位法群組，是完整的mandala練習，
課前會再提醒各位練習的注意事項及內容。
12:30-13:30 午休
13:30-16:00 理論
－簡介寰宇瑜珈由來
－本質與目標
－練習守則
－體位法的五個子群組(特質)
共計5小時
🌈費用：
原價：5200
早鳥：4300 （至9/15）
點數：17 點（至9/15）
🍀人數限制 : 12人
💥【匯款資料:】
1) 臨櫃付款
2) 轉帳匯款:
匯款銀行:彰化銀行 水湳分行 (代號009)
戶名: 聖印有限公司
匯款帳號: 4035-8603-899000
💥 報名表單 : https://forms.gle/BwWuYHcH3FJdRaUp7
⚠️匯款完可加入悟瑜伽 LINE ID: ⚡️ @uvt6589u ⚡️ 詢問報名是否成功
💥 匯款完成請填寫報名表單💥
🍀師資介紹：
【威年 Neil 】
因為很喜歡鋼管但柔軟度不足，剛開始站姿前彎光是指尖點碰地都覺得吃力，自己想到好像可以去外面學瑜伽，剛開始覺得瑜伽只是在伸展，但隨著練習時間過去感覺到自己身體內在的變化，不只是外表型態上，我開始產生興趣並保持每日練習，逐漸感受身體練習後的變化及意識狀態的不同，在2017年跟隨Universal yoga 創辦人Andrey Lappa 老師完成Universal yoga 200RYT師資。
universal yoga 200小時RYT師資
18hr芯瑜伽(Pro Yoga Malaysia)徐老師Backbend Workshop
18hr芯瑜伽(Pro Yoga Malaysia)徐老師-下肢穩定訓練Workshop
Jay&Denise瑜伽體式深度研習 50hr
Peter Scott 瑜珈深度解剖50hr
Sue Everett 30小時深度密集工作坊
【 Stella 】
2010 年 Stella 在母親推薦下接觸瑜珈，從此開始不間斷地練習。她在 Will Lau 老師教授的 Jivamukti 課程中，感受到瑜伽的練習不只是墊子上的運動或外在身型的鍛鍊，而是心念的延伸－－練習瑜珈是充滿善念並利益他人的。
Stella 在 2013 年與 Universal 系統相遇，她感謝上師 Andrey Lappa 與 Laura Lamo 的教導，從老師的身上學習各種充滿創意的編排以及有效率的練習，在過程中更保持覺知，了解自身不足之際也得以隨時調整。
Stella 教學的內容著重以自身經驗或是學習方法，幫助學生在瑜珈體位法的練習更精進，由外而內地體會覺知的存在，達到瑜珈追求身心靈合一的目標。現為台灣區師寰宇瑜伽資培訓助教。
Universal yoga 排序認證 level1 & level2 ,Nepal,2019
Ramanapetal x Hart Lazer 深度扭轉研習 Taipei ,2019
Heidi chen x David Tsai 深度研習42hr,Taipei,2018
Xin Yoga Level 1 – Neck, Shoulder and Chest Workshop with Cyarhine Chee, Taipei, 2017
Advanced Teacher Training 150-Hour with Hart Lazer, Taipei, 2017
Workshop About Pelvic with Leslie Howard, Taipei, 2017
Yin & Yang Yoga Workshop with Simon Low, Taipei, 2017
Universal Yoga Teacher Training Part 2 with Andrey Lappa & Laura Lamo, Pure Yoga, 2017
Rocket yoga (60-Hour) with Corey Wu, Taichung, 2016
Universal Yoga Teacher Training (200-Hour) with Andrey Lappa, Taipei, 2014
Prenatal Yoga (85-Hour) with Christina Lee, Taipei, 2013
Hatha yoga (200-Hour),with Megan Ni,2012