Kris 練習瑜伽十幾年來，對不是天生特別柔軟或強壯的他，是一段艱辛卻又幸運的旅程。

練習的挑戰，有幾次都讓他想轉身離開教室，但他卻幸運的遇見他的啟蒙老師，並在他的鼓勵中堅持下去，才能到達了今日。 Kris多次前往印度修習古典瑜伽，並在2016年取得500小時瑜伽認證師資。他深知，成為一個指導師，是需要多大的責任與耐心，才能陪伴學生去喜愛，並成就一個安全而穩定的瑜伽課。多年的教學經驗與醫學及解剖的背景，使他擅長觀察學生身體的特質及限制，運用邏輯性體位法序列，幫助學生循序漸進的打開身體，建立穩定與安全的練習。近期他更專精於呼吸法與冥想的訓練上，力求瑜伽練習的平衡與和諧。

證照:
RYT 200小時 哈達瑜伽國際認證 (台灣台北)
E-RYT 200小時Ashtanga Yoga 國際認證 (印度 Mysore)
RYT 300小時 哈達瑜伽國際認證 (印度 Rishkesh)