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空中基礎 Aerial Basic

15 3 月, 20186wf07sm7z8M

課程介紹:

亦稱為反重力瑜伽 (Anti-Gravity Yoga),空中瑜伽的伸展布是由堅韌彈性的纖維物料所製,藉由地心引力及絹布懸垂的旋力,提升身體的核心肌群與平衡協調性,利用多種動作的組合和變化鍛練肌耐力和柔軟度,增添了多變性及活躍性,達到動與靜的平衡。

 

*適合初階練習者

空中基礎 Aerial Basic

指導老師: Anya
上課時間: 每週一 12:30-13:30

空中瑜伽基礎 Aerial Yoga Basic

指導老師: Jeremy
上課時間: 每週五 12:30-13:30

Event Timeslots (2)

星期一
12:30 pm - 1:30 pm
Anya

星期五
12:30 pm - 1:30 pm
Jeremy
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