空中基礎 Aerial Basic

課程介紹:

亦稱為反重力瑜伽 (Anti-Gravity Yoga)，空中瑜伽的伸展布是由堅韌彈性的纖維物料所製，藉由地心引力及絹布懸垂的旋力，提升身體的核心肌群與平衡協調性，利用多種動作的組合和變化鍛練肌耐力和柔軟度，增添了多變性及活躍性，達到動與靜的平衡。

*適合初階練習者

空中基礎 Aerial Basic

指導老師: Anya
上課時間: 每週一 12:30-13:30

空中瑜伽基礎 Aerial Yoga Basic

指導老師: Jeremy
上課時間: 每週五 12:30-13:30

Event Timeslots (2)

星期一
12:30 pm - 1:30 pm
Anya

星期五
12:30 pm - 1:30 pm
Jeremy
6wf07sm7z8M