空中基礎 Aerial Basic
課程介紹:
亦稱為反重力瑜伽 (Anti-Gravity Yoga),空中瑜伽的伸展布是由堅韌彈性的纖維物料所製,藉由地心引力及絹布懸垂的旋力,提升身體的核心肌群與平衡協調性,利用多種動作的組合和變化鍛練肌耐力和柔軟度,增添了多變性及活躍性,達到動與靜的平衡。
*適合初階練習者
空中基礎 Aerial Basic
指導老師: Anya
上課時間: 每週一 12:30-13:30
空中瑜伽基礎 Aerial Yoga Basic
指導老師: Jeremy
上課時間: 每週五 12:30-13:30
Event Timeslots (2)
星期一
-
Anya
星期五
-
Jeremy
6wf07sm7z8M