Dora 自畢業後從事服務業，因工作需常常久站，加上有了家庭開始身體有些變化，而後到瑜伽教室工作後更想進一步了解瑜珈，開啟了瑜珈之旅。瑜珈練習讓Dora保持平靜的心，學習與自己相處，在生活中能找到平衡。
進而開始上Marcus老師的相對能量流動200小時師資。課程中有提到瑜珈是什麼？瑜珈是「找回心靈的本質，不受外物干擾最終回歸平靜」更讓自己重新認識瑜珈。
瑜伽體式不光只是鍛煉外表的狀態，而是由內而外，覺察練習時穩定的呼吸，學習身體如何改善及運用。
我希望用自己學習到的經驗分享給學生，引導學生透過瑜珈練習把自己放在對的位置，放慢腳步感受自我與內在。