本月課表－東興館

星期一

• 基礎哈達 (Hatha Basic)

  11:00 am - 12:00 pm

• 空中基礎 (Aerial Basic)

  12:30 pm - 1:30 pm

• 和緩瑜伽 Gentle Yoga

  2:30 pm - 3:30 pm

• 相對能量流動2 (Counter Flow2)

  7:00 pm - 8:30 pm

星期二

• 脈輪瑜伽 Chakra Yoga

  11:00 am - 12:00 pm

• 陰瑜伽 (Yin Yoga)

  12:30 pm - 1:30 pm

• 空中瑜伽1 Aerial 1

  2:30 pm - 3:30 pm

• 相對能量流動2 (Counter Flow2)

  2:30 pm - 4:00 pm

• 椅子瑜伽（Chair yoga）

  6:45 pm - 7:45 pm

• 孕婦瑜伽(Pre-natal Yago)期課

  8:00 pm - 9:00 pm

星期三

• 椅子瑜伽 Chair Yoga

  10:30 am - 11:30 am

• 流動瑜伽 (Vinyasa)

  12:30 pm - 1:30 pm

• 哈達瑜珈:基礎頭倒立

  2:00 pm - 3:00 pm

• 哈達瑜伽1 Hatha Yoga1

  6:45 pm - 7:45 pm

星期四

• 基礎瑜珈

  10:30 am - 11:30 am

• 陰陽療癒瑜伽 (Yin-Yang Yoga)

  12:30 pm - 2:00 pm

• 陰瑜伽 (Yin Yoga)

  2:30 pm - 3:30 pm

• 流動瑜伽 Flow Yoga

  6:45 pm - 7:45 pm

星期五

• 伸展瑜伽 (Stretch Yoga)

  11:00 am - 12:00 pm

• 串聯瑜伽(VinyasaYoga)

  12:30 pm - 1:30 pm

• 聲療瑜珈

  2:00 pm - 3:00 pm

• 療癒瑜伽( Chikise Yoga )

  6:45 pm - 7:45 pm

星期六

• 空中瑜伽2 (Aerial 2)

  7:00 pm - 8:00 pm

星期日