本月課表

本月課程時間表

星期一

基礎哈達 Hatha Basic
11:00 am - 12:00 pm
空中基礎 Aerial Basic
12:30 pm - 1:30 pm
陰陽流動瑜伽 Yin Yang Flow
6:45 pm - 7:45 pm
相對能量流動2 Counter Flow2
7:00 pm - 8:30 pm

星期二

媽媽寶寶瑜伽
9:30 am - 10:30 am
正位瑜伽 Aligment Yoga
11:00 am - 12:00 pm
陰瑜伽 Yin
1:00 pm - 2:00 pm
相對能量流動2 Counter Flow2
2:30 pm - 4:00 pm
椅子瑜伽 Chair Yoga
6:45 pm - 7:45 pm

星期三

核心瑜伽 Core Yoga
11:00 am - 12:00 pm
和緩瑜伽 Gentle Yoga
12:30 pm - 1:30 pm
瑜伽哲學分享
2:00 pm - 3:00 pm
哈達瑜伽1 Hatha Yago
6:45 pm - 7:45 pm
倒立入門
8:00 pm - 9:00 pm

星期四

基礎瑜伽 Yoga Basic
10:30 am - 11:30 am
陰瑜伽 Yin
12:30 pm - 1:30 pm
JAY 精緻小班課程
2:00 pm - 4:00 pm
修復瑜伽 Restorative Yoga
6:45 pm - 7:45 pm
陰陽瑜伽
8:00 pm - 9:00 pm

星期五

基礎伸展 Stretch Basic
11:00 am - 12:00 pm
哈達瑜伽1 Hatha Yago
12:30 pm - 1:30 pm
療癒瑜伽 Yoga Healing
6:45 pm - 7:45 pm

星期六

Allen 50小時倒立培訓
10:00 am - 5:00 pm

星期日

Allen 50小時倒立培訓
10:00 am - 5:00 pm

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