相對能量流動2 Counter Flow2

✅課程內容：
🔥相對能量流動Counter Flow
在瑜珈的練習中每個人都有他的意向和想法，每一個人的身體都是獨特的，提高覺知找到適合自己的練習方法，進步不傷害。
相對能量流動的練習會把覺知放在如何進入體式，找到有效的重心轉移及提昇協調性，建立核心同時平衡力量與柔軟度。在每個行動上從內觀察自身的需要找到相對應的行動，再從外把能量延伸出去。每次的練習都是完整而多方向的：包括脊椎、上肢及下肢的伸展與穩定，手平衡及倒立。

相對能量流動2 （Counter Flow 2)
搭配呼吸加強核心的穩定及使用，增加身體的柔軟度，練習有趣的重心轉移和提昇全方位協調性，手平衡串聯和倒立及變化

✅時間及日期
不定期開班,有興趣,請關注我們粉絲專頁

✅費用：
單堂：450
點數：
單堂：2點
二堂：3點

Marcus Leung 老師 指導