Connie的母親是一位瑜伽練習者，Connie 26 歲時，在母親的帶領下開始了第一堂瑜伽課，從此，瑜伽也在Connie的心中埋下了一顆種子。

對Connie來說，借助體位法的練習可以幫助自己專注在當下、靜坐呼吸的練習幫助在日常生活中時刻覺知自己的情緒，在2015年開始了瑜伽的教學，主要以教授哈達瑜伽和空中瑜伽為主，近二年開始嘗試流動瑜伽和陰瑜伽的教學。

Connie 的教學風格 傾向以「溫和緩慢，循序漸進的方式幫助學生建立對自己身體和體位法練習的自信心」

証照：

相對能量流動RYT300小時進階師資培訓 （by Marcus Leung)
Allen Wu 50小時倒立培訓
相對能量流動RYT200小時師資培訓 （by Marcus Leung)
Michelle Chu 正念陰瑜伽80 小時師資培訓
Dharma Yoga Wheel 認證老師
印樂空中瑜伽師資訓練 1&2 級 （by Lolo Luo
Richard Freeman 研習 美國瑜伽聯盟認證11小時
火箭瑜伽60小時師資訓練（by Corey Wu)
YAI 印度瑜伽聯盟 200小時師資合格訓練（by Prathap Black P)

Aerial Flow Yoga Teacher Training (Marcus Leung & Una Chen)