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Jeremy 自 2019 年投入教學以來,累積多年帶領不同族群學員的經驗。課程結合專業與細膩,擅長循序引導,讓學員在漸進的過程中自然掌握動作要領;並重視安全與細節,依個別需求給予調整。課堂氛圍兼具溫暖與活力,讓學員在支持中找到動力與熱情,享受學習與成長。
教授課程
▶團體訓練:墊上肌力&核心訓練
▶團體瑜伽:哈達瑜伽、流動瑜伽、陰瑜伽、陰陽瑜伽
▶懸吊訓練:TRX 懸吊訓練、空中瑜伽、空中環、舞綢
▶私人課程:一對一・一對二|健身重量訓練、深度瑜伽練習
專業證照
肌力&核心訓練類
▶NASM CPT 國際私人教練
▶體適能 C 級指導員
瑜伽類
▶相對能量流動瑜伽師資 200 小時▶結構陰瑜伽師資 30 小時▶瑜伽輪師資
懸吊類(TRX・空中系列)
▶TRX 懸吊訓練▶空中流動瑜伽師資
▶空中環師資
▶舞綢師資
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