指導老師:Marcus Leung
出生於香港,旅居台灣,是少數精通中、英、粵語並擁有美國瑜珈聯盟E-RYT500最高認證的導師。
Marcus 深受當代瑜珈大師 Patrick Creelman, Simon Park, Briohny Smyth, Dice Iida-Klein及Dylan Werner, Paul Grilley的啟發與影響。多年的瑜珈練習及教學提升了他對身體的了解及敏感度;找到人與人之間的連結。
於2015年,創立獨具個人風格的【相對能量流動瑜珈Counter Flow Yoga】,當中結合了流動中的順位(Alignment Flow)、元素流動與陰瑜珈(Elements Flow & Yin Yoga )、凝神內觀( Take care your inner self)及相對能量曼陀羅(Counter Mandala Flow )。
Marcus 喜歡在輕鬆愉快的環境下,協助學生了解自己及培養身體的覺知。應用【相對能量流動瑜珈 Counter Flow Yoga 】的技巧,引領學生在瑜珈的路上看見自己。
Marcus現正致力於華人社區教授師資培訓及研習課,足跡遍及台灣各地與香港。希望透過智慧的傳承,讓有幸相遇的學生提升覺知並在練習中成長,也感謝他的老師,無私的傳承和教導。
臉書/Instagram : Marcus Counter Flow Yoga
對於初學的我,這裡明亮及正能量的空間,又有很棒又溫暖的Izumi老師,值得大家來此學習,淨化心靈,找到健康~
很溫馨的小教室,老師、櫃台人員、同學都很友善溫暖
課程也很多元,還有不同專班,可以體驗學習不同派別的瑜伽
跟學生很多的連鎖大教室比起來更有彈性,不只對初學者很友善,有練習經驗的人也可以在教室學到許多!
當初找孕婦瑜珈班,主要是想殺時間,順便伸展筋骨,並沒有多想。因緣際會下找到悟瑜珈,第一次試上Marta老師的課就愛上她了,加上悟瑜珈環境明亮新穎,工作人員親切又有趣,便當場報名。每次上課Marta老師總是優先關心孕婦的身體,視當週的狀況調整課程內容。讓第一次接觸瑜珈的我感到很放鬆、很放心。Marta老師不強硬要求我動作要做到多強多到位,她更重視的是我做瑜珈過程的感受。每次上完課,除了通體舒暢外,心靈更感受到說不出的祥和與平靜。老師教我的呼吸法,在自然產的過程中也很受用,配合正確用力,寶寶很快就出來了!懷孕期間很多人都問我在哪裡上孕婦瑜珈,我都閃爍其詞,想要霸佔Marta老師。但現在我生完了,可以跟大家分享了!哈哈哈!
到悟瑜珈,我好像只感受到身體線條更美麗、心靈上得到平靜、身體健康、認識了一些很有sense的朋友。其他沒有再多了!
InspireYoga讓我喜歡上瑜伽 很棒的師資群 親切的工作人員 是療癒的空間 :)感謝您們