2025 MarcusＸ相對能量流動 Counter Flow2 實體課(12月)
相對能量流動2 （Counter Flow 2)
在瑜珈的練習中每個人都有他的意向和想法，每一個人的身體都是獨特的，提高覺知找到適合自己的練習方法，進步不傷害。
相對能量流動的練習會把覺知放在如何進入體式，找到有效的重心轉移及提昇協調性，建立核心同時平衡力量與柔軟度。在每個行動上從內觀察自身的需要找到相對應的行動，再從外把能量延伸出去。每次的練習都是完整而多方向的：包括脊椎、上肢及下肢的伸展與穩定，手平衡及倒立。
搭配呼吸加強核心的穩定及使用，增加身體的柔軟度，練習有趣的重心轉移和提昇全方位協調性，手平衡串聯和倒立及變化
**實體人數限制: 18人額滿
Counter Flow2費用
預扣，取消點數恕無法歸還
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地點：悟瑜伽（台中市東興路三段381號4F-4)
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Marcus Leung 老師
出生於香港，旅居台灣，是少數精通中、英、粵語並擁有美國瑜珈聯盟E-RYT500最高認證的導師。
Marcus 深受當代瑜珈大師 Patrick Creelman, Simon Park, Briohny Smyth, Dice Iida-Klein及Dylan Werner, Paul Grilley的啟發與影響。多年的瑜珈練習及教學提升了他對身體的了解及敏感度；找到人與人之間的連結。於2015年，創立獨具個人風格的【相對能量流動瑜珈Counter Flow Yoga】，當中結合了流動中的順位（Alignment Flow）、元素流動與陰瑜珈（Elements Flow & Yin Yoga ）、凝神內觀（ Take care your inner self）及相對能量曼陀羅（Counter Mandala Flow )。
Marcus 喜歡在輕鬆愉快的環境下，協助學生了解自己及培養身體的覺知。應用【相對能量流動瑜珈 Counter Flow Yoga 】的技巧，引領學生在瑜珈的路上看見自己。
Marcus現正致力於華人社區教授師資培訓及研習課，足跡遍及台灣各地與香港。希望透過智慧的傳承，讓有幸相遇的學生提升覺知並在練習中成長，也感謝他的老師，無私的傳承和教導。
臉書/Instagram : Marcus Counter Flow Yoga
資格及認證
300-hr Bryce Yoga Teacher Training with Briohny and Dice, Thailand 2017
Simon Park Liquid Flow Immersion, Crete Greece, 2016
Dharma Yoga Wheel Teacher Training with Dov Vargas, Taipei, 2016
Advanced Aerial Yoga Teacher Training with Lolo Luo, Taipei, 2015
Simon Park Liquid Flow Immersion, Sri Lanka, 2015
Aerial Yoga Teacher Training with Lolo Luo, Taipei, 2015
Bryce Yoga Advanced Teacher Training with Briohny and Dice, Hong Kong, 2014
200-hr Bryce Yoga Teacher Training with Briohny and Dice, Thailand 2014
200-hr Teacher Training with Patrick Creelman, Hong Kong, 2009
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