2025《晨啟光·暮歸靜—銅鑼浴沉浸之旅》6/22

——晨啟光，暮歸靜——

這一天，我們用銅鑼的聲音，陪伴自己從晨間甦醒，到午後沉靜，從釋放到回歸，讓身心在聲音的懷抱中，徹底放鬆、轉化、清理。

▶️日期：6月22日（日）
▶️地點：悟瑜伽（台中市西屯區東興路三段381號4樓之4）

帶領者：方柏驊老師
   •   銅鑼音療培訓師
   •   昆達里尼瑜伽教師
   •   臼井靈氣大師階
   •   新書《敲響銅鑼 返聽自心：銅鑼音療入門》作者

早場 10:00 – 12:00 《晨啟光 · 甦醒內在之光》
午場 14:00 – 16:00 《暮歸靜 · 安住靈魂之境》

▶️早場《晨啟光》

這是一場清理與甦醒的聲音旅程。

從前一天累積的壓力、體內的滯悶、甚至未曾察覺的疲憊，都在銅鑼的振動裡鬆開、流動，讓聲音帶走體內的濕氣、寒氣、鬱結的情緒，讓心重新變得輕盈，身體變得透亮。

銅鑼的聲音就像一縷晨光，輕輕喚醒我們內在的覺知，打開心輪，讓能量流動起來。我們會用聲音，陪伴你找到自己的內在光芒，讓這一天的開始，充滿清新、明亮、穩定的能量。

▶️午場《暮歸靜》

午後，陽氣開始收斂，我們的身心也需要一個安住的空間。

銅鑼的聲音會像一雙溫柔的手，輕輕地托住你，讓你的身心慢慢沉澱，釋放上午的能量流動後，可能還殘留的疲憊、情緒與雜念。這是一天裡最適合「歸位」的時刻，讓心回到身體裡，讓呼吸回到最自然的節奏。

在銅鑼的音浪裡，所有的躁動、壓力、焦慮、煩悶都會慢慢遠去，留下的，是一份純淨的寧靜，讓你的靈魂有個安穩的歸處。

▶️為什麼要在這一天參與銅鑼浴？

六月，是陽氣最旺的時節，夏至將至，天地能量開始轉變，這時候最容易累積濕氣、悶熱、疲憊、焦慮，很多時候，我們並沒有意識到，自己的身體已經存放了太多滯悶的能量。

▶️銅鑼的聲音能幫助我們：
   •   釋放壓力、焦慮與疲憊，讓身心回到輕盈的狀態
   •   排除濕氣與寒氣，讓身體的能量流動起來，代謝循環更順暢
   •   淨化內在的雜音與情緒累積，讓心變得清明透亮
   •   幫助深層放鬆與睡眠，讓我們更快進入修復的狀態

這場銅鑼浴，不只是放鬆，更是一場深層的清理與轉化，讓你帶著最純粹的自己，回到生活之中。